Опубликовано в рубрике 
Вoт чтo пo этoму пoвoду гoвoрят учёныeСaмoстoятeльнo чeлoвeку мoжeт существовать слoжнo oпрeдeлить, скoлькo жидкoсти eму нужнo пoтрeблять. Хана пoтoму, чтo этo зaвисит oт типa eгo http://vdombai.ru/ тeлoслoжeния, рaзличныx oбстoятeльств.. © Texas MedClinic
Возле высоких температурах с организма вымывается минералка. Это уменьшает дебит крови и заставляет внутренность работать интенсивнее. В свою очередь обезвоживание или сильная афазия жидкости ограничивает потоотделение, который может привести к перегреву. В самом безобидном случае обидный скачок температуры тела может воспламенить болезненные мышечные спазмы у людей, занимающихся спортом получи и распишись открытом воздухе.
Все же человек может впердолиться и с серьёзным состоянием — тепловым истощением. Оно может идти вперед до потенциально смертельного состояния — теплового удара.
Середь обычных симптомов теплового истощения выделяют обильное потоотделение, изнурение и тошноту. Тепловой кровоизлияние возникает, когда жар тела достигает 40 градусов Цельсия и вне. Сопровождается это спутанностью сознания, потерей сознания и судорогами.
© PixelsEffect/Getty Images
Основные организации здравоохранения советуют женщинам пить от 1,6 после 2,1 литра воды в журфикс, а мужчинам — от двух предварительно трех литров. А эти цифры увеличиваются в жару. Героев, который получает достаточное добыча жидкости, должен вымачиваться каждые два-три часа, и его рассол, как правило, должна находиться (в присуствии) бледно-желтой. Правда иногда диета и лекарства меняют фон мочи.
Тем, который в сильную жару находится нате улице, нужно каждые 30 минут пить стакан воды.
Материалы новостного характера не полагается приравнивать к назначению врача. Под принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
. Мать:Scientific American